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Dessert
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Karibik
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| Müsli |
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Guten-Morgen-Müsli
Rezept für 1 Portion
Zubereitungszeit: circa 5 bis 10 Minuten
Menge | Maß | Zutaten | 2 | EL | zarte Vollkornhaferflocken
| 1 | EL | Hirseflocken
| 150 | ml | Milch
| ½ | | Apfel
| ½ | | Banane
| 1 | TL | geriebene Nüsse
| 1 | TL | Sonnenblumenkerne
| 1 | TL | flüssiger Honig
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Zubereitung:
Die Hafer- und Hirseflocken in eine Müslischüssel geben, die Milch dazugießen.
Den Apfel waschen und in das Müsli reiben. Die Banane in dünne Scheiben schneiden und ebenfalls dazugeben. Nüsse und Sonnenblumenkerne untermischen, mit Honig süßen und servieren.
Machen Sie daraus ein Menü:
Hauptgericht: Rinderfilet aus dem Wok mit Gemüseallerlei
Dessert: Beschwipste Zwetschgen zu angetautem Vanilleeis
Rezept: Christian Henze
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